Ajurvedos receptai grožiui ir švytinčiai odai

Ajurvedoje yra daug rekomendacijų, kaip išlaikyti odą sveika ir gražia. Keletą jų aptarsime čia. ✔ Jei norite turėti gražią odą, kasdien prieš miegą gerkite ŠILTĄ PIENĄ su...

Pagrindinės sveiko ir harmoningo gyvenimo taisyklės

🙏 Šiandien norime su jumis pasidalinti pagrindinėmis sveiko ir harmoningo gyvenimo paslaptimis: ✅ Kasdien atraskite laiko pasivaikščiojimams; ✅ Medituoti ir užsiimti dvasinėmis praktikomis geriau rytais; ✅ Po darbo dienos nusiprauskite po...

Eliksyras sveikam virškinimui

Daugelio vegetarų problema — pilvo pūtimas (striprus dujų kaupimasis), ypatingai po ankštinių ar visų rūšių kopūstų patiekalų. 🌿 Ajurveda siūlo paprastą priemonę, veikiančią praktiškai akimirksniu: ✅Pasigaminkite mišinį...

Dorovingos mitybos taisyklės pagal ajurvedą

1. Valgykite šiltą, lengvai įsisavinamą maistą. 2. Venkite nešviežio ar šaldyto maisto. 3. Įtraukite sezoninius vaisius ir daržoves. 4. Venkite rūgštinio maisto. Jis kenkia visai sistemai. Žmogiškas...

Tylos svarba gyvenime

Sykį vienas ūkininkas pastebėjo, kad pametė daržinėj, šieno kupetoj, savo laikrodį. Nežiūrint į tai, kad jis neturėjo ypatingos vertės ir jo kaina buvo menka,...

Grožio ir jaunystės eliksyras – vanduo su ciberžole

Naudingo, ne tiek plačiai paplitusio, vandens receptas, — tai vanduo su ciberžole. Kas įvyks su mūsų organizmu, jei periodiškai gersite tokį gėrimą 👇 ⠀ 🌿 Pagerės Jūsų odos...

Kada keltis ir eiti gultis pagal ajurvedą?

Ajurveda jau seniai nustatė optimalų dienos režimą, kuriame veikia skirtingos 24 valandų ciklo fazės. Kaip ir galima tikėtis, šios fazės išskiriamos Vata, Pita ir...

Šokoladinis pyragas

Nuostabus, greitai paruošiamas šokoladinis pyragas. Vietoje įprastinių kvietinių miltų naudojami viso grūdo speltos miltai, o saldumo suteikia bananas ir kokoso žiedų sirupas. Šokoladinis pyragas -...

Trinta moliūgo ir morkų sriuba

Dažniausiai gaminant sriubą daržoves tiesiog dedame į sultinį ir verdame. Šį kartą nusprendžiau daržoves iškepti orkaitėje ir tik tada dėti į sultinį. Sriuba gavosi...

Karamelinis vyniotinis

Tai yra fantastiškai skanus ir gražus desertas, kuriuo galima papuošti šventinį stalą.Karamelinis vyniotinis - - Biskvitas: miltai, moliūgo tyrė ((~200-250 g. moliūgo)), cukrus,...

Šokoladinis tortas „Giriradžas“

Pagaliau prisiruošiau ir iškepiau tortą. Meluočiau jei pasakyčiau, kad viskas buvo greitai, lengvai ir paprastai. Sunkiausias darbas man buvo perpjauti biskvitą per pusę, o...

Tortas „Govardhano kalnas“

Savo gimtadienio neįsivaizduoju be močiutės kepto „Skruzdėlyno“. Tik šiemet nekepiau pagal jos receptą. Teko ieškoti kito be kiaušinių. Nuo šiol mano gimtadienio tortu bus šis, nuostabiu ir...

Varškės ir aguonų pyragas

Tobulas varškės ir aguonų duetas. Varškės arba aguonų sluoksnį galite pagardinti džiovintais vaisiais. Man šis pyragas buvo skanesnis kitą dieną. Beje, labas skanus ir...

Kukurūzų miltų keksas su aguonomis

Labai skanus keksas be glitimo. Maišant tešlą vis norėjosi kažko įdėti papildomai ar vanilinio cukraus, ar cinamono, ar citrinos žievelės, bet paragavus supratau, kad...

Pyragas „Zebras“

Tai mano mėgstamiausias vaikystės pyragas. Anksčiau kepdavau pagal mamos receptą. Tačiau pakeitus mityba, man teko ieškotis kito recepto, kuriame nebūtų kiaušinių. Ir radau!Šis pyragas...

Šokoladinis pyragas su avokadu ir burokėliais

Labai skanus, minkštas, drėgnas pyragas.  Šokoladinis pyragas su avokadu ir burokėliais - - miltai, cukrus (kokosų), vanilė (cukrus), kakava, migdolų miltai, avokadas, burokėlis...

Šokoladiniai kantučini (Cantucci)

Aš labai mėgstu šokoladinius sausainius. Todėl nusprendžiau šiek tiek pakoreguoti šį receptą. Gavosi fantastiškai skanūs šokoladiniai kantučini.Šokoladiniai kantučini (Cantucci) - - riešutai (graikiniai ir anakradžiai),...

A la Cantucci su migdolais

Kodėl „a la“? Todėl, kad gavosi ne kietoki tarsi džiūvėsėliai, o traškūs iš išorės ir minkšti viduje. Bet mums labai patiko.  Šie sausainėliai tradiciškai patiekiami...

Varškės sausainiai su riešutais

Kiek teko kepti sausainius su varške, man jie visi tobuli. Tai net būtų sunku išsirinkti mėgstamiausią receptą. Vieninteliai sausainiai, kuriais man nesinori dalintis.Varškės sausainiai...

Trapūs sausainiai

Ar žinote smagesnį ir skanesnį būdą išmokti raideles? Sausainiai gaunasi traškūs ir labai skanūs. Galite papildomai pagardinti cinamonu, bus dar skaniau.Trapūs sausainiai - -...