Vidinio gyvenimo švara. Kaip jos pasiekti?

Žmogus trokšta būti laimingas, džiaugtis ir mylėti, tik dažnai net ir žinodamas ką turėtų daryti, kad būtų laimingas, neturi tiek valios ir jėgų, kad...

Vastu Šastra patarimai, kaip įsirengti darbo ar studijų kambarį

Paanalizuokime, kaip įsirengti savo darbo ar studijų vietą, kad darbas joje taptų produktyvus. (Kas yra Vastu Šastra išsamiau galite pasiskaityti straipsnyje „Vastu Šastra patarimai. Nuo ko pradėti statyti...

Vedos apie moterų elgesio klaidas

Moterys turi tiesioginį ryšio kanalą su Dieviškumu. Realybėje dažniausiai šis kanalas yra užterštas emociniame ir psichiniame lygyje. Retos moters šis kanalas yra atviras. Užsiteršia šis...

Gaivinantis agurkų kokteilis

Agurkuose daug vandens (95-96 proc.), mineralinių druskų (fosforo, kalcio, magnio, geležies), mikroelementų (vario, mangano, sieros, kobalto, cinko, silicio, jodo). Agurkai, žalioji citrina pasižymi vėsinančiomis ir...

Ajurvedinė vasaros rutina ir mityba

Ajurveda pataria suderinti savo mitybą ir kasdienį dienos režimą pagal sezonus. Grishma Ritu (vasaros) metu saulės spinduliai tampa galingesni, o kūnas jaučiasi suspaustas (išgręžtas)...

Agurkų salotos su jogurtu

Gaivios agurkų salotos su pikantišku padažu.Agurkų salotos su jogurtu - - agurkai (ilgavaisis), čili pipirai (šviežias), mėtų lapai, jogurtas (graikiškas), citrinos sultys, druska...

Kalendrų kokteilis

Jei mėgstate kalendrą, šis kokteilis jums.  Kalendrą vadina kiniška petražole, ir Kinijoje ji iš tiesų labai populiari. Kalendroje ypač gausu vitamino C, P ir B grupės...

Kaip pereiti prie ajurvedinės mitybos

Šiuolaikinė vidutinio statistinio europietiško megapolio gyventojo mityba ženkliai skiriasi nuo natūralios, prigimtinės. Senovės mokslas - ajurveda, mus moko įsiklausyti į save ir rinktis savo ...

Ajurvedos patarimai kiekvienai dienai

Laikydamiesi paprastų ajurvedos patarimų, jūs labai greitai išvalysite savo kūną visuose lygiuose ir pasijusite kur kas geriau! Taigi, jei jūs nusprendėte rimtai užsiimti savo sveikatos...

Šiltas vanduo su ciberžole rytais: kokia nauda?

Daugelis žino, kad rytais naudinga gerti šiltą vandenį. Jis valo organizmą iš vidaus, išplauna toksinus iš virškinimo sistemos, stiprina medžiagų apykaitą, valo odą ir...

6 maisto gaminimo pagal ajurvedą taisyklės

? Tai, kaip mes nusiteikiame maisto gaminimui, labai svarbu, kuriant pačius sveikiausius, pripildytus švarios ir gyvos energijos patiekalus. Teisingas nusiteikimas, rimtas atsidavimas procesui ir...

Iš kur mūsų organizme atsiranda toksinai (ama)?

Prieš pradedant šalinti toksinus, būtinai turime suprasti, kaip jie organizme susidaro. Gerai žinomas posakis „švaru - ne ten, kur valoma, bet ten kur nešiukšlinama“,...

Pavasario sezonas – laikas generaliniam organizmo valymui! Ajurvedos rekomendacijos

Pavasaris pagal ajurvedą tęsiasi tik du mėnesius: nuo kovo vidurio iki gegužės vidurio. Šiuo laikotarpiu daugumos žmonių yra sutrikusi Kapha doša. Jos balansą būtina...

10 naudingų dalykų, kurių moko ajurveda

Įtraukite šiuos dalykus į savo 2019-ųjų metų darbų sąrašą ir stebėkite, kaip jų atlikimas keičia fizinę ir dvasinę sveikatą į geresnę pusę. ✅ Valgykite produktus, kuriuose...

Torta Caprese

Pasakiško skonio šokoladinis pyragas iš vienos gražiausių Italijos salų - Capri. Labai saldus ir nuodėmingas.Torta Caprese - Pasakiško skonio šokoladinis pyragas iš vienos gražiausių...

Trinta morkų sriuba su imbieru

Tai yra labai skani, šildanti sriuba. Kaip tik tokiam orui. Atrodo kas čia tokio, juk tai tik morkos. Bet tinkamai parinkti prieskoniai neatpažįstamai pakeičia tokio paprasto...

Kichari

Labai skanus ir maistingas valgis, suteikiantis organizmui jėgų ir tvirtumo.Kichari - - ryžiai (basmati), spindulinės pupuolės, juodųjų garstyčių sėklos, kuminas (sėklos), ciberžolė, asafetida, imbieras...

Kichari su daržovėmis

arba ryžių, mung dalo troškinys su daržovėmis. Šis patiekalas reprezentuoja Indiją kaip didžkukuliai Lietuvą. Skirtinguose Indijos regionuose gali būti vadinamas skirtingai – „kichri“, „kichadi“,...

Ajurveda apie populiarųjį maudymąsi eketėje

Dabar atėjo didžiulė mada, proteguojama "sveikuolių", kad visi gali žiemą maudytis eketėje 30 dienų ir tai neva yra labai sveika. Tad aptarkime tai iš...

Kvėpavimo stebuklas. Kaip kvėpuoti, kad būtum sveikas ir energingas?

Žmogaus egzistencija kūne prasideda pirmuoju įkvėpimu gimus ir baigiasi paskutiniuoju atodūsiu, kuomet žmogus palieka šį pasaulį. Kvėpavimas – tai procesas lydintis mus visą gyvenimą....